如何服用三七粉

如何吃: 
1.直接生吃田七粉
  由于田七粉有非常好的活血化淤的功效,因此出現跌打,或是由于外伤性造成流血、呕血等状况的那时候,能够直接生吃田七粉,通常每日2次,每一次三克,用温开水服用就能够,有外伤性的那时候可以在口服的一起,用田七粉外用在伤处。
  2.熟吃田七粉
  有贫血的症状或是失血过多的那时候,能够根据熟吃田七粉开展清补,通常在术后的人或是女士有经痛的那时候能够熟吃田七粉滋补养生人体,能够用沸水服用田七粉,还可以在煲汤煮粥的那时候适度的加某些田七粉。
 

 
什么时候吃: 
1.早晨服食
  假如愿意提高免疫力,提升人体的抗病性工作能力,而且抵抗衰退,能够在早晨用温水冲服田七粉。
  2.夜里服食
  有失眠症状的人能够在晚餐时服食田七粉,能够具有非常好的助睡眠功效。可是要留意不能在入睡前服食田七粉,由于田七粉非常容易造成口干,那样更会危害睡眠质量。
  3.餐后服食
  提议服食田七粉的那时候挑选在餐后30分钟上下,那样能够降低田七粉针对胃肠的刺激性,而且也有益于人体针对药品的消化吸收。