三七饭前吃还是饭后吃

三七是中草药材中的一棵名珠,含有21种皂甙特异性化学物质,17种碳水化合物,11种营养元素,3种抗癌特异性硒等,具备止血方法散瘀、造血功能、抗血栓、抗感染护肝、护内分泌系统等多种作用,无论是疾病防治還是輔助治病常有非常好的功效。但你确实了解三七粉的恰当食用方法吗?早清朝《本草纲目拾遗》总有记述:“山参补气血首位,三七粉补血补气首位,味同而功亦等,故称山参三七粉,为中药材中之最宝贵者。”但三七粉有生、熟之分,二者作用多有不一样。

 

 

田七粉服食時间
早晨服食
早晨起來空腹吃用田七粉3-5克,用温水冲服。能够 提高免疫力、延缓衰老等作用。
夜里服食
田七粉对心脏有加强功效,能提高心脏的耐氧工作能力,提高心血管的泵血作用,而且田七粉就是我国中药材中活血化瘀的圣药,在其中带有多种多样活血化瘀成份例如人参皂苷成份能活性血细胞cAMP,抑止血小板的集聚作用,还可清除血夜中的血糖,对减少血夜的黏度也是必须功效,能够 说服用三七粉有必须的降血脂作用。夜里服食田七粉最好是在餐前服食,有利于提高睡眠质量。假如在餐后服食请小量,最好是不超出3克,夜里过多服食,有激动功效。尽量不要在临睡前用田七粉,由于服食田七粉非常容易口干。